冰敷,主要是通过低温作用于皮肤和深层组织,以达到减少出血、减轻炎症,缓解肿胀和疼痛的目的与作用。
膝关节置换术后一定要冰敷在很多人的印象中,膝关节“怕冷”“不怕热”,那么为什么膝关节置换术后要冰敷而不是热敷呢?
热敷固然能舒筋活血,但是手术切口以下的深层组织在术后正在出血(主要是组织内部小血管的渗血),这个时候要是再用热的一敷,血液循环一促进,出的血也就更多了,肿胀和疼痛也就加重了。
所以这个时候需要的是抑制局部血液的循环,要让出血尽快停止。因此,为了控制术后的肿胀和疼痛,我们建议您使用冰敷而不是热敷。
膝关节置换术后冰敷应该怎么敷?首先,虽然是“冰敷”,但是我们不建议直接将冰凉的冰袋直接敷在切口周围,温度过低的情况下,毛细血管反应性的收缩了,皮肤的血液循环下降了,这并不利于切口的愈合,因而我们推荐使用毛巾或衣物包裹冰袋,保持体表接触温度在10-15℃左右是*为适宜的。
另外,冰敷也不需要一直敷着,如果冰敷得太久,组织反而反应性地过度增强血液循环,这当然是我们不希望发生的。
所以比较理想的冰敷是:每次冰敷大约15-20分钟,每冰敷一次要间隔1-2个小时。随着术后康复,术区的疼痛和肿胀逐步缓解后,可以改为隔2-3个小时冰敷一次就可以。如果疼痛和肿胀已经明显改善,冰敷的时间和次数就可以更少一点。
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★各类骨折、骨创伤、骨肿瘤等骨科疾病,骨科各类手术的术前准备和术后治疗。
★各类关节镜、椎间孔镜及脊柱矫形、固定术后治疗。
★各类急性软组织疼痛的康复治疗
★人工膝关节、髋关节等假体置换术后治疗。
★急性软组织挫伤,急性滑膜炎,各类运动型损伤。
★各类术后功能训练预防肿痛治疗,康复锻炼治疗。