急性损伤常由于突发的外伤引起（比如跌倒、扭伤以及直接撞击等），通常即刻发生疼痛。

急性损伤后，局部发生出血、炎症反应、肿胀以及疼痛，必须立即控制。此时即刻冰敷能够降低组织温度、降低代谢率和神经传导速度、收缩周围血管，达到消肿、止痛的功效。　

　
    根据损伤的面积及深度，冰敷持续时间一般不超过20分钟。每隔2-3小时可再次冰敷。在急性损伤的3-5天内，一但出血控制，没有炎症进一步发生，可以交替进行冷敷和热敷。10分钟冷敷，然后直接10分钟热敷。    冷敷时血管收缩，转换为热敷后开放血管，大量的血液流入受伤区，有利于受损组织修复。血液是供应能量和营养的重要因素，对于伤后组织修复有重要作用。但在进行交替冷热敷之前，须先确保损伤局部已经不再出血。　　冰敷的种类繁多，包括：全自动加压冷热敷治疗仪法、传统冰毛巾法、冰袋法、湿冷敷法、冰棒按摩法、冷浴等。

全自动加压冷热敷治疗仪法：打开操作界面，选择热敷模式，温度设置为38℃，时间设置为30min,压力治疗设置为持续模式，然后将冰囊包裹至患者关节部位。可促进患者局部血液循环、代谢，利于伤口愈合，缓解肌肉痉挛，促进消肿、炎性物质吸收，可选配中药热敷，促进患者快速康复。

便捷的为全自动加压冷热敷治疗仪法。

其他几种冷热敷方法，准备时间长，步骤繁琐，使用过程比较复杂且温度不可控，很难达到预期的治疗效果。全自动加压冷热敷机告别按键式设计，采用10 "彩色液晶触摸屏，一键调节温度，温度范围为4.0℃～42.0℃，满足临床对冷敷、热敷的需求。

传统冰块冷敷的缺点：

1、冰块冰敷温度不可控，与患处不贴合，冰敷效果不佳。

✔ 皮肤温度至少降至20℃以下，关节腔内温度才会下降。国外专家Schroder等认为只要皮肤及皮下组织温度降到10-15℃，关节腔内温度就可达到要求。

✔ 而冰块冰敷时，温度会由低变高，冰敷温度无法维持恒定冷敷效果不佳。

2、错误冷敷方式可能引发“继发效应”

✔ 继发效应是指用热或用冷超过一定的时间，产生与生理效应相反的作用，是身体的一种防御反应，可保护机体免受损伤。

✔ 当使用过冷的温度长时间冰敷时，组织下血管收缩，可能会导致局部缺血。机体会调节激素，强制血管扩张，进一步造成二次出血。

✔ 为保护患者，必须合理控制冷敷温度和时间！